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  太极品鉴
书代号:2020072205 条码:9787565339325
出版时间:2020-7 发行范围:公开发行
作者:刘习文
版别:中国人民公安大学出版社
类别:文艺社科
开本:16开 版次:1/1
点击数:177 非会员价:¥60.00
A级会员价:¥57.00 B级会员价:¥54.00
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         本书介绍了杨氏太极拳传承故事、人物介绍、太极拳的招式以及关于太极拳的思考。内容详实、材料丰富,图文并茂。
学武小记(代序言)
01聊斋品茶话“太极”       
02张虎臣先生传     
03杨氏太极拳大、中、小架的实践与认识 
04杨少候拳技真谛
杨少候其人其事(附杨少候先生论拳)
“杨少候—张虎臣”式太极拳传承顺序表
太极拳的更新改革之我见
杨少候太极拳预架、练架、用架之比对
杨少候太极拳的特殊要求
     1指尖、鼻尖、脚尖三尖相照成圆。
2正三角形(等边三角形)之步。
3体架的柱与梁:柱须顺直,梁须静平。
4“动静之机”的妙用。
 5太极不用手,用手非太极。
杨少候太极拳对身体各部姿势的要求-
     1头部    2上肢部    3躯干部    4下肢部   5关节部
杨少候太极拳对整体动作中的要求-
     1直、平、松、沉          2心静体松,奇妙无穷
    3摧僵化拙,轻灵活泼      4轻缓柔和,六和一统
    5动静无始,变化无端      6虚虚实实,自然而然   
7开合吞吐,呼吸相系      8上下一条线,全凭两手转
杨少候太极拳的呼吸方法
一、初学太极拳者以自然呼吸为好
二、太极拳呼吸方法的探讨
三、太极拳呼吸方法的认识与实践
杨少候太极拳练功的方向、时间和环境
5我 到 大 陆 学 “太 极”    
——记刘习文老师及所传太极拳艺     
6太极拳博击之  
7太极拳“打手”与“推手”辨     
8“劲”—“懂劲”及其数学公式
9“引进落空合即出”之感悟    
10太极拳的“舍己从人”与“沾粘连随不丢顶”-
11太极拳势的主动与随动 
12太极无处不是桩            
13生命现象对太极拳炼养方法的启示
14有关杨露禅身世的困惑
——从“太极拳圈中多文人”谈起-
15《授秘歌》试折
16太极拳松的感悟与浅见
17“紧”是太极拳的禁区吗?
18《初学对太极拳要选对拳谱
——杨式、武式太极拳之“开合”说》的异议
19关于“杨少候与宋书铭推手较技”的辨析
20谈拳论道话“神仙”
21太极拳的腰腿创伤与防治 
22闲话太极剑
23谈谈传统杨氏太极拳的“云手”式
24清末民初太极拳巨擘宋书铭
   许禹生、王新武关于“宋书铭”的论述
   谈谈“宋书铭”
   关于“宋拳”的思考
   由“宋书铭”引发的思考
  “宋书铭事件”的前前后后
   是否确有“宋书铭其人其事”
25作者简介
26《太极论辞附:杨少候拳技真谛》扉页用图
编辑首语:
吾生于抗日战争最艰苦岁月,流离失所,饱受战乱之苦;长在节粮度荒、自然灾害,师从张虎臣先生习太极拳技打熬筋骨,饥饿难忍,可谓典型的“先天不足,后天失养”。正值青春岁月垦荒西北边陲,又在阶级斗争风暴中落难文革,极尽人生苦难。十一届三中全会后,争学历、拼职称、忙工作,直至退休,可谓“革命加拼命,关键时候不要命”,不得一日清闲,正因为有太极拳宝在身,一次次坎坷磨难,“常无欲以观其妙”含笑而过;一次次劳累病痛,“气宜直养”不治自愈…太极拳颐养身心、教吾做人。流光水逝,吾今已定居广西南宁,早已跨入古稀老人行列,庆幸蹉跎岁月中,五脏六腑、四肢百骸“零部件”运转正常,电脑五笔打字、高速路上开车不逊青壮,呜呼,这归功于数十年太极拳锻练、修养。

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